Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας διαπίστωσε ότι 19% των θανάτων εξαιτίας καρδιοπαθειών σχετίζεται με το κάπνισμα. Η απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους βοήθησε πολλούς ανθρώπους να σταματήσουν. Ο καπνός του τσιγάρου παράγει μονοξείδιο του άνθρακα, ένα δηλητηριώδες αέριο που μειώνει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στο σώμα, επιβαρύνοντας την καρδιά και καθιστώντας δυσκολότερη…
Η αναισθησία παραμένει ένα από τα πιο εντυπωσιακά επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ένας άνθρωπος περνά από την πλήρη εγρήγορση στην απόλυτη απουσία συνείδησης, χωρίς πόνο και χωρίς μνήμη. Παρά τη μακρόχρονη χρήση της, ωστόσο, οι επιστήμονες εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως πώς ακριβώς λειτουργεί στον εγκέφαλο. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε…
Κάθε Πάσχα, μέσα σε λίγα 24ωρα καταναλώνουμε τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά που ανεβάζουν τη χοληστερίνη, όπως το αρνί στη σούβλα, το κοκορέτσι και τα βραστά αυγά. Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox σου. Κάνε εγγραφή εδώ. Η παραδοσιακή κρεατοφαγία των ημερών, σε συνδυασμό με τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ και γλυκών (όπως τα τσουρέκια), επιβαρύνει…
Η εικόνα της τρίτης ηλικίας συχνά συνδέεται με σωματική αδυναμία, έκπτωση στις ικανότητες οξύνοιας του εγκεφάλου και χρόνια νοσήματα. Ωστόσο, σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, αυτή η πορεία δεν είναι αναπόφευκτη. Επιστήμονες όπως ο Eric Verdin, επικεφαλής του Buck Institute for Research on Aging, υποστηρίζουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να φτάσουν τα 90 ή…
Η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας παρέχει χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων κατά την προετοιμασία του Πασχαλινού τραπεζιού, βοηθώντας τους καταναλωτές να απολαύσουν τις εορταστικές τους στιγμές με υγεία και ασφάλεια. Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, είναι σημαντικό να τηρούμε ορισμένες βασικές πρακτικές στη διαχείριση των τροφίμων με σκοπό την ασφάλεια μας Οδηγίες για την Ασφάλεια…
φωτο αρχείου Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου, αποτελεί μια ευκαιρία να ευαισθητοποιηθούμε και να προωθήσουμε την ευημερία και την υγεία για όλους. Τα Βασικά Δικαιώματα των Ασθενών Οι ασθενείς έχουν διάφορα δικαιώματα που προστατεύονται από διεθνείς συμφωνίες, εθνικές νομοθεσίες και οργανισμούς υγείας. Κάθε άνθρωπος, ανεξάρτητα από ιθαγένεια, χρώμα, τόπο…
Αυστηρά πρόστιμα αλλά ακόμη και λουκέτο προβλέπεται για όσους πωλούν παρανόμως καπνό και αλκοόλ σε ανήλικους ακόμη κι αν αλλάξουν μορφή στην επιχείρησή τους, ενώ ταυτόχρονα απαγορεύεται η πώληση συγκεκριμένων προϊόντων κάνναβης στα περίπτερα, σύμφωνα με το ερανιστικό νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας. Ειδικότερα με το νομοσχέδιο που αποκαλύπτει το ethnos.gr και αναμένεται να βγει σε…
Μήπως είστε εθισμένοι στη ζάχαρη; Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί η επιθυμία για γλυκό δεν είναι μόνο διατροφικό ζήτημα, αλλά και ζήτημα τρόπου σκέψης – Και εξηγεί με ποιο τρόπο θα την αλλάξουμε Η επιθυμία για γλυκιά γεύση είναι απολύτως φυσική. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να λαχταρούμε ένα γλυκό και να ανυπομονούμε για την…
Τα επιστημονικά δεδομένα, δείχνουν ότι απλές, καθημερινές πρακτικές μπορούν να ενισχύσουν τη σύνδεση και να λειτουργήσουν ως ένας απλός αλλά ουσιαστικός τρόπος στήριξης της σχέσης στο χρόνο. Η επιστημονική έρευνα γύρω από τα ζευγάρια και τις σχέσεις τους, έχει αναδείξει πολλές συμπεριφορές που σχετίζονται με τη διάρκεια και την ποιότητά αυτών των σχέσεων. Μια νέα μελέτη έρχεται να προσθέσει έναν ακόμη παράγοντα:…
Πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις τροφές, φυτικές ίνες και ωφέλιμα λιπαρά, η Nordic diet συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακών νοσημάτων και λιπώδους νόσου του ήπατος, ενώ συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο, έλεγχο βάρους και συνολική ευεξία Όταν γίνεται λόγος για υγιεινή δίαιτα, στο μυαλό μας έρχεται συνήθως η μεσογειακή διατροφή. Ωστόσο, η σκανδιναβική δίαιτα – Nordic diet, δηλαδή το…